Meno male che non sono la sola che non ha capito.....
Allora... sotto al post di scrittura, trovi un rettangolino con scritto "SFOGLIA",cliccalo e ti si aprono le cartelle del tuo pc, seleziona la foto che hai scelto, e poi clicca sul triangolino "UPLOAD".
Ricorda pero' prima di fare tutto questo di ridurre la foto.
Spero di essermi spiegata bene, io per capire ho dovuto telefonare ad uno degli amministratori